Skyのひとりごと

　今日は出勤。
　なので昨夜は飲みに出たい気持ちを抑えて真っ直ぐ帰宅。
　というか、飲みに出るのも億劫になってしまっただけなんですけど。
　昔は平気で1時とか2時からでも飲みに出たもんですが、最近はそこまで頑張る気になれません。

　体重：目標体重まで 2.2 kg (前回比 -0.8 kg / 3月19日に再開後 171 日で -9.9kg)
　体脂肪率：16.0 % (前回比 -0.1 % / 5月26日に記録開始後 104 日で -1.7 %)

　5日
　朝食：プロテインダイエットとコンビニのサンドイッチとおにぎり
　昼食：宅配弁当
　夕食：なし
　運動：朝食前エアロバイク20分

　土曜日に減ってるのはちょっとしたカラクリがあって。

　平日 : 12時昼食→翌日7時起床で測定
　土曜 : 金曜日12時昼食→土曜9時以降に起床で測定

　書いてて思ったけど、ホントかなぁ。

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～拍手レス～

＞天＞確実に減ってるじゃないですか！というかまだやってたんですねｗ
長期的に見ると減ってるんですが、ここ2カ月くらいは完全に停滞していますorz　というか、まだまだやりますよｗ

＞いつも思うんですが、お野菜少なくないですか・・・？ビタミン取らないと風邪引いちゃいますよ～。それか・・・お料理の好きな彼女さん見つけて下さいね＾＾←笑うトコロでお願いしマス。
ご心配ありがとうございます。　たしかに野菜はほとんど食べてないんですけど、サプリメントとプロテインダイエットそのもので栄養素的には大丈夫かなぁ、と。　あと、私にとっては彼女を作るハードルより、自分で料理を覚えるハードルの方が低そうです(ノ∀｀)