2008年12月22日

ダイエット日記('08/12/22)

 昨日はOWNER2の最終開催という事で、一応実況をやりきりました。
 16:40から21:00まで20分間隔のレースを、1レース先行くらいの感じで必死で書いていました。

 最後に全てを書きあげたのは20:30のこと。
 その間、キーボードを叩くのをやめたのは夕食とトイレだけ。
 それも全部合わせても10分かからないくらい。
 仕事でもキーボードを叩き続ける事っていうのはなかなかないので、結構疲れました。

 でもやっぱり書いて良かったです。
 自己満足的な部分はありますが、自分自身としても一つのケジメになりました。

 詳しくは向こうのBBSに書いていますけれども、最後までお付き合いくださった皆様、本当にありがとうございます。
 次はOWNER3でお会いしましょう。

 体重:目標体重まで 1.3 kg (前回比 -0.4 kg / 3月19日に再開後 277 日で -10.8kg)
 体脂肪率:16.4 % (前回比 -0.7 % / 5月26日に記録開始後 210 日で -1.3 %)

 21日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:納豆ごはん
 運動:昼食前エアロバイク20分

 クラブW杯についても思うところはあるけれど、番組最後の余計な演出というか、それが不快でした。
 独占中継だから見ざるを得ないのですが、やっぱり民放なんて見るに値しないレベルだな、と思いました。

 なんで素晴らしい大会、試合に水を差すような事をするんだろう。
 実況のレベルも低いのだから、黙って試合だけ流せばいいのに。  


2008年12月21日

ダイエット日記('08/12/21)

 今日はOWNER2の最終日!
 全レースの実況を書こうと思っているのですが、はたして体力が持つかどうか。
 でも6年半も積み重ねてきたもののオーラスですし、出来る限りのことはやりたいです。

 体重:目標体重まで 1.7 kg (前回比 +0.7 kg / 3月19日に再開後 276 日で -10.6kg)
 体脂肪率:17.1 % (前回比 +0.2 % / 5月26日に記録開始後 209 日で -0.6 %)

 20日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:ハンバーガー2つ
 運動:なし

 食べて動かなきゃこんなもん。  


2008年12月20日

ダイエット日記('08/12/20)

 今日もお仕事。
 来月は何万行コードを書けばいいのか分からないくらい、仕事が立て込んできそう。
 それとは土日は別枠の仕事もあるので、充実した……というか、スケジュール管理の出来ていない月になりそうです。

 なんでもかんでも安請け合いしてしまうのは、作業量云々はともかく、体調管理面でのリスクが大きいと改めて実感。
 インフルエンザの予防接種ってまだ出来るのかな?
 来年初めは出張も多いし、ちょっと調べないと。

 体重:目標体重まで 1.0 kg (前回比 -0.8 kg / 3月19日に再開後 275 日で -11.3kg)
 体脂肪率:16.9 % (前回比 -0.3 % / 5月26日に記録開始後 208 日で -0.8 %)

 19日
 朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
 昼食:宅配弁当
 夕食:サンドイッチ
 運動:朝食前エアロバイク20分

 この減り方は本当に理解不能。  


2008年12月19日

ダイエット日記('08/12/19)

 携帯がマナーモードになっていて、アラームが鳴らずにピンチでした。

 体重:目標体重まで 1.8 kg (前回比 -0.3 kg / 3月19日に再開後 274 日で -10.3kg)
 体脂肪率:17.2 % (前回比 +0.7 % / 5月26日に記録開始後 207 日で -0.5 %)

 18日
 朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
 昼食:宅配弁当
 夕食:フィッシュバーガー
 運動:朝食前エアロバイク40分、夕食後エアロバイク80分

 夕食はイギリスを食う的な意味でのセレクト(笑)
 ガンバは完食には到りませんでしたが、何口かは食いついてくれたのかもしれないです。
 西野監督のコメントを見る限り、そうではないのかもしれませんが。  


2008年12月18日

クラブW杯、ガンバ戦感想

 まずはアデレードが5位。
 色々と縁の深い相手だっただけに、普通におめでとうという感じでした。

 そして、ガンバ。
 もう単純に面白かった!

 1ゴールだとホスト国相手のプレゼントと言われてしまうかもしれない。
 2ゴール目はPKだったので事故と言われてしまうかもしれない。
 でも3ゴール奪って2点差にまで追い上げると、これは本物という話になる。
 しかも前半の2失点が共にCKからのものだっただけに、それがなければ!って話にもなってしまう。
 勝負事ではあるけれど、たらればが挙げられるようなターニングポイントが複数あっただけに、勝ち目はあったと思います。
 よくやった! ではなく、敢えてもうちょっと頑張ってくれれば! と思います。

 あと、遠藤選手は普通に通用してましたね。
 後半、ガンバが攻撃できない時間帯は、彼がガッチリとマークされていたのが原因だと思いますし。
 ミドル、FK、あとは世界に通用する(笑)PK、攻撃面ではいいところを全部出せていたし、守備面でも相当効いてました。
 最後にユニを交換してなかったのも、なんというかプライドのようなものを感じました。

 プリマスからオファーがあるとかどっかで読みましたけど、行くんですかね。
 正直今日のプレイを見ていると、2部じゃなくて1部で通用すると思っちゃうんですけれども。

 選手個人の話で言うと、二川選手が出ていればな~、という事。
 ホント、あの舞台で見てみたかったです。
 遠藤選手があれだけやれていたって事は、恐らくは脅威になりえたと思うんですが。


 統括すると、実にガンバらしい試合でしたし、そんな姿勢を見せてくれた事を称えたいと思います。
 西野監督、流石でした。


 とはいえ、なんかホント残念な気持ちと、満足な気持ちが入り混じってちょっと複雑(笑)
 でもまあ面白かったし、ファンデルサールとルーニーのキレてるところ見れたし、これはこれでいいのかな。

 まあいいや、今日は飲もう。  


2008年12月18日

ダイエット日記('08/12/18)

 クラブW杯はいつも通り南米代表が勝ち上がり。
 試合は見れていないのですが、来日も早かったように本気指数がかなり高いようなので、決勝戦ではより素晴らしいパフォーマンスを見せてくれそうです。
 日程的に間隔も開きますしね。

 今日は日本人的にはメインイベントのガンバとマンU戦。
 結果もそうですが、昨年のような守備的なチーム同士ではない分、内容的にも非常に興味深いです。
 正直惨敗あるかなぁ、と思いますが、その一方ではまれば……という期待も持ってしまいます。
 何れにせよ、楽しみです。

 体重:目標体重まで 2.1 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 273 日で -10.0kg)
 体脂肪率:16.5 % (前回比 +0.3 % / 5月26日に記録開始後 206 日で -1.2 %)

 17日
 朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
 昼食:宅配弁当
 夕食:コンビニのサンドイッチ
 運動:朝食前エアロバイク20分  


2008年12月17日

ダイエット日記('08/12/17)

 昨夜は平日ど真ん中だというのに何故か同僚と飲みへ。
 まあなんのかんので楽しいからいいんですけど。

 体重:目標体重まで 2.1 kg (前回比 +0.2 kg / 3月19日に再開後 272 日で -10.0kg)
 体脂肪率:16.2 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 205 日で -1.5 %)

 16日
 朝食:コンビニのサンドイッチとパン
 昼食:パン屋さんのパン2つ
 夕食:居酒屋
 運動:朝食前エアロバイク20分

 最近は飲みに行ってもある程度は食べるようになりました。  


2008年12月16日

ダイエット日記('08/12/16)

 昨日の日記をアップしたつもりがしていなかったみたいです。
 急いで書いてたものなんで、大した内容じゃなかったんですけど。

 で、振り返るとこの週末は結構色々ありました。

 まずはJ1・J2の入れ替え戦。
 個人的には東北人という事で仙台を応援していたのですが、惜しい敗戦。
 仙台の1ゴール目がもう少し早ければ、奇跡は起きていたかもしれません。
 というか、ロスタイムで2点目を取れる究極のチャンスはあったんですけれども。
 ああいう場面で決められていれば、そもそも自動昇格出来ていたかもしれません。

 仙台は監督を更迭する可能性があるみたいですが、現有戦力であそこまでやれた事を評価すべきとも思います。
 就任1年目で昇格なんてそうそう出来ることじゃありませんし。

 一方の磐田は最後は執念としか形容のしようがないDF。
 名門復活は簡単なことではありませんが、鹿島でさえも一時期調子を落としていた頃があったのですから、是非立て直して盛り上げてほしいです。
 松浦選手は現時点では確変だと思いますので、今後の成長に期待です。


 で、日曜日はクラブW杯!
 ガンバが見事に勝利を収めてくれました。
 正直期待していたような内容ではありませんでしたが、勝って当たり前という状況で挑むには難しい一戦でした。
 次、そしてその次が本番になりますし、アジア最強の中盤の力を見せてほしいです。(二人抜けてしまいましたが)


 その間に仕事で色々あったりもしましたが、今は吹っ切れました。
 仕事も人生も、先の先までプランニングした後は、日程通りに目の前の事を片付けていくだけですね。
 口で言うのは易し、行動に移すのは……ですけど。

 体重:目標体重まで 1.9 kg (前回比 +0.4 kg / 3月19日に再開後 271 日で -10.2kg)
 体脂肪率:16.4 % (前回比 +0.5 % / 5月26日に記録開始後 204 日で -1.3 %)

 14日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:なし
 運動:なし

 15日
 朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
 昼食:宅配弁当
 夕食:ミックスフライ弁当
 運動:朝食前エアロバイク30分

 体調崩して色々と狂った部分があるので、仕切り直しですね。  


2008年12月14日

ダイエット日記('08/12/14)

 昨日は体調崩してから初めて運動というか、結構な距離を歩いたんですが、そんなに問題なくて一安心。
 胃腸の方もほぼ回復している感じで、今日はともかく明日からは完全に日常に戻れそうです。

 体重:目標体重まで 1.5 kg (前回比 -0.3 kg / 3月19日に再開後 269 日で -10.6kg)
 体脂肪率:15.9 % (前回比 -0.3 % / 5月26日に記録開始後 202 日で -1.8 %)

 13日
 朝食:なし
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:居酒屋的ななにか
 運動:なし

 まあでも無理しない程度に加減しようと思います。  


2008年12月13日

ダイエット日記('08/12/13)

 体調は平常通り。
 忘年会で行った旅館の温泉が良かったのかどうか分かりませんが、お酒もある程度は飲めるようになりました。
 お約束通り、体調を崩す前よりも全体的に調子が良好なのはいい感じ。
 ただまあ、まだあまり無理はしないようにしています。

 体重:目標体重まで 1.8 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 268 日で -10.3kg)
 体脂肪率:16.2 % (前回比 -0.7 % / 5月26日に記録開始後 201 日で -1.5 %)

 11日
 朝食:お粥
 昼食:コンビニのサンドイッチとパンとおにぎり
 夕食:宴会メニュー(消化に良さそうなの限定)
 運動:なし

 12日
 朝食:ビュッフェ (トーストとウィンナーとか)
 昼食:コンビニのサンドイッチとパン
 夕食:カルボナーラ
 運動:なし

 体重増えたのは回復の証。
 今まで食べても減っていたという状況よりは、ずっと健康的です。