2008年12月22日
ダイエット日記('08/12/22)
昨日はOWNER2の最終開催という事で、一応実況をやりきりました。
16:40から21:00まで20分間隔のレースを、1レース先行くらいの感じで必死で書いていました。
最後に全てを書きあげたのは20:30のこと。
その間、キーボードを叩くのをやめたのは夕食とトイレだけ。
それも全部合わせても10分かからないくらい。
仕事でもキーボードを叩き続ける事っていうのはなかなかないので、結構疲れました。
でもやっぱり書いて良かったです。
自己満足的な部分はありますが、自分自身としても一つのケジメになりました。
詳しくは向こうのBBSに書いていますけれども、最後までお付き合いくださった皆様、本当にありがとうございます。
次はOWNER3でお会いしましょう。
体重:目標体重まで 1.3 kg (前回比 -0.4 kg / 3月19日に再開後 277 日で -10.8kg)
体脂肪率:16.4 % (前回比 -0.7 % / 5月26日に記録開始後 210 日で -1.3 %)
21日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:納豆ごはん
運動:昼食前エアロバイク20分
クラブW杯についても思うところはあるけれど、番組最後の余計な演出というか、それが不快でした。
独占中継だから見ざるを得ないのですが、やっぱり民放なんて見るに値しないレベルだな、と思いました。
なんで素晴らしい大会、試合に水を差すような事をするんだろう。
実況のレベルも低いのだから、黙って試合だけ流せばいいのに。
16:40から21:00まで20分間隔のレースを、1レース先行くらいの感じで必死で書いていました。
最後に全てを書きあげたのは20:30のこと。
その間、キーボードを叩くのをやめたのは夕食とトイレだけ。
それも全部合わせても10分かからないくらい。
仕事でもキーボードを叩き続ける事っていうのはなかなかないので、結構疲れました。
でもやっぱり書いて良かったです。
自己満足的な部分はありますが、自分自身としても一つのケジメになりました。
詳しくは向こうのBBSに書いていますけれども、最後までお付き合いくださった皆様、本当にありがとうございます。
次はOWNER3でお会いしましょう。
体重:目標体重まで 1.3 kg (前回比 -0.4 kg / 3月19日に再開後 277 日で -10.8kg)
体脂肪率:16.4 % (前回比 -0.7 % / 5月26日に記録開始後 210 日で -1.3 %)
21日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:納豆ごはん
運動:昼食前エアロバイク20分
クラブW杯についても思うところはあるけれど、番組最後の余計な演出というか、それが不快でした。
独占中継だから見ざるを得ないのですが、やっぱり民放なんて見るに値しないレベルだな、と思いました。
なんで素晴らしい大会、試合に水を差すような事をするんだろう。
実況のレベルも低いのだから、黙って試合だけ流せばいいのに。
2008年12月21日
ダイエット日記('08/12/21)
今日はOWNER2の最終日!
全レースの実況を書こうと思っているのですが、はたして体力が持つかどうか。
でも6年半も積み重ねてきたもののオーラスですし、出来る限りのことはやりたいです。
体重:目標体重まで 1.7 kg (前回比 +0.7 kg / 3月19日に再開後 276 日で -10.6kg)
体脂肪率:17.1 % (前回比 +0.2 % / 5月26日に記録開始後 209 日で -0.6 %)
20日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:ハンバーガー2つ
運動:なし
食べて動かなきゃこんなもん。
全レースの実況を書こうと思っているのですが、はたして体力が持つかどうか。
でも6年半も積み重ねてきたもののオーラスですし、出来る限りのことはやりたいです。
体重:目標体重まで 1.7 kg (前回比 +0.7 kg / 3月19日に再開後 276 日で -10.6kg)
体脂肪率:17.1 % (前回比 +0.2 % / 5月26日に記録開始後 209 日で -0.6 %)
20日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:ハンバーガー2つ
運動:なし
食べて動かなきゃこんなもん。
2008年12月20日
ダイエット日記('08/12/20)
今日もお仕事。
来月は何万行コードを書けばいいのか分からないくらい、仕事が立て込んできそう。
それとは土日は別枠の仕事もあるので、充実した……というか、スケジュール管理の出来ていない月になりそうです。
なんでもかんでも安請け合いしてしまうのは、作業量云々はともかく、体調管理面でのリスクが大きいと改めて実感。
インフルエンザの予防接種ってまだ出来るのかな?
来年初めは出張も多いし、ちょっと調べないと。
体重:目標体重まで 1.0 kg (前回比 -0.8 kg / 3月19日に再開後 275 日で -11.3kg)
体脂肪率:16.9 % (前回比 -0.3 % / 5月26日に記録開始後 208 日で -0.8 %)
19日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:サンドイッチ
運動:朝食前エアロバイク20分
この減り方は本当に理解不能。
来月は何万行コードを書けばいいのか分からないくらい、仕事が立て込んできそう。
それとは土日は別枠の仕事もあるので、充実した……というか、スケジュール管理の出来ていない月になりそうです。
なんでもかんでも安請け合いしてしまうのは、作業量云々はともかく、体調管理面でのリスクが大きいと改めて実感。
インフルエンザの予防接種ってまだ出来るのかな?
来年初めは出張も多いし、ちょっと調べないと。
体重:目標体重まで 1.0 kg (前回比 -0.8 kg / 3月19日に再開後 275 日で -11.3kg)
体脂肪率:16.9 % (前回比 -0.3 % / 5月26日に記録開始後 208 日で -0.8 %)
19日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:サンドイッチ
運動:朝食前エアロバイク20分
この減り方は本当に理解不能。
2008年12月19日
ダイエット日記('08/12/19)
携帯がマナーモードになっていて、アラームが鳴らずにピンチでした。
体重:目標体重まで 1.8 kg (前回比 -0.3 kg / 3月19日に再開後 274 日で -10.3kg)
体脂肪率:17.2 % (前回比 +0.7 % / 5月26日に記録開始後 207 日で -0.5 %)
18日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:フィッシュバーガー
運動:朝食前エアロバイク40分、夕食後エアロバイク80分
夕食はイギリスを食う的な意味でのセレクト(笑)
ガンバは完食には到りませんでしたが、何口かは食いついてくれたのかもしれないです。
西野監督のコメントを見る限り、そうではないのかもしれませんが。
体重:目標体重まで 1.8 kg (前回比 -0.3 kg / 3月19日に再開後 274 日で -10.3kg)
体脂肪率:17.2 % (前回比 +0.7 % / 5月26日に記録開始後 207 日で -0.5 %)
18日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:フィッシュバーガー
運動:朝食前エアロバイク40分、夕食後エアロバイク80分
夕食はイギリスを食う的な意味でのセレクト(笑)
ガンバは完食には到りませんでしたが、何口かは食いついてくれたのかもしれないです。
西野監督のコメントを見る限り、そうではないのかもしれませんが。
2008年12月18日
クラブW杯、ガンバ戦感想
まずはアデレードが5位。
色々と縁の深い相手だっただけに、普通におめでとうという感じでした。
そして、ガンバ。
もう単純に面白かった!
1ゴールだとホスト国相手のプレゼントと言われてしまうかもしれない。
2ゴール目はPKだったので事故と言われてしまうかもしれない。
でも3ゴール奪って2点差にまで追い上げると、これは本物という話になる。
しかも前半の2失点が共にCKからのものだっただけに、それがなければ!って話にもなってしまう。
勝負事ではあるけれど、たらればが挙げられるようなターニングポイントが複数あっただけに、勝ち目はあったと思います。
よくやった! ではなく、敢えてもうちょっと頑張ってくれれば! と思います。
あと、遠藤選手は普通に通用してましたね。
後半、ガンバが攻撃できない時間帯は、彼がガッチリとマークされていたのが原因だと思いますし。
ミドル、FK、あとは世界に通用する(笑)PK、攻撃面ではいいところを全部出せていたし、守備面でも相当効いてました。
最後にユニを交換してなかったのも、なんというかプライドのようなものを感じました。
プリマスからオファーがあるとかどっかで読みましたけど、行くんですかね。
正直今日のプレイを見ていると、2部じゃなくて1部で通用すると思っちゃうんですけれども。
選手個人の話で言うと、二川選手が出ていればな~、という事。
ホント、あの舞台で見てみたかったです。
遠藤選手があれだけやれていたって事は、恐らくは脅威になりえたと思うんですが。
統括すると、実にガンバらしい試合でしたし、そんな姿勢を見せてくれた事を称えたいと思います。
西野監督、流石でした。
とはいえ、なんかホント残念な気持ちと、満足な気持ちが入り混じってちょっと複雑(笑)
でもまあ面白かったし、ファンデルサールとルーニーのキレてるところ見れたし、これはこれでいいのかな。
まあいいや、今日は飲もう。
色々と縁の深い相手だっただけに、普通におめでとうという感じでした。
そして、ガンバ。
もう単純に面白かった!
1ゴールだとホスト国相手のプレゼントと言われてしまうかもしれない。
2ゴール目はPKだったので事故と言われてしまうかもしれない。
でも3ゴール奪って2点差にまで追い上げると、これは本物という話になる。
しかも前半の2失点が共にCKからのものだっただけに、それがなければ!って話にもなってしまう。
勝負事ではあるけれど、たらればが挙げられるようなターニングポイントが複数あっただけに、勝ち目はあったと思います。
よくやった! ではなく、敢えてもうちょっと頑張ってくれれば! と思います。
あと、遠藤選手は普通に通用してましたね。
後半、ガンバが攻撃できない時間帯は、彼がガッチリとマークされていたのが原因だと思いますし。
ミドル、FK、あとは世界に通用する(笑)PK、攻撃面ではいいところを全部出せていたし、守備面でも相当効いてました。
最後にユニを交換してなかったのも、なんというかプライドのようなものを感じました。
プリマスからオファーがあるとかどっかで読みましたけど、行くんですかね。
正直今日のプレイを見ていると、2部じゃなくて1部で通用すると思っちゃうんですけれども。
選手個人の話で言うと、二川選手が出ていればな~、という事。
ホント、あの舞台で見てみたかったです。
遠藤選手があれだけやれていたって事は、恐らくは脅威になりえたと思うんですが。
統括すると、実にガンバらしい試合でしたし、そんな姿勢を見せてくれた事を称えたいと思います。
西野監督、流石でした。
とはいえ、なんかホント残念な気持ちと、満足な気持ちが入り混じってちょっと複雑(笑)
でもまあ面白かったし、ファンデルサールとルーニーのキレてるところ見れたし、これはこれでいいのかな。
まあいいや、今日は飲もう。
2008年12月18日
ダイエット日記('08/12/18)
クラブW杯はいつも通り南米代表が勝ち上がり。
試合は見れていないのですが、来日も早かったように本気指数がかなり高いようなので、決勝戦ではより素晴らしいパフォーマンスを見せてくれそうです。
日程的に間隔も開きますしね。
今日は日本人的にはメインイベントのガンバとマンU戦。
結果もそうですが、昨年のような守備的なチーム同士ではない分、内容的にも非常に興味深いです。
正直惨敗あるかなぁ、と思いますが、その一方ではまれば……という期待も持ってしまいます。
何れにせよ、楽しみです。
体重:目標体重まで 2.1 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 273 日で -10.0kg)
体脂肪率:16.5 % (前回比 +0.3 % / 5月26日に記録開始後 206 日で -1.2 %)
17日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:コンビニのサンドイッチ
運動:朝食前エアロバイク20分
試合は見れていないのですが、来日も早かったように本気指数がかなり高いようなので、決勝戦ではより素晴らしいパフォーマンスを見せてくれそうです。
日程的に間隔も開きますしね。
今日は日本人的にはメインイベントのガンバとマンU戦。
結果もそうですが、昨年のような守備的なチーム同士ではない分、内容的にも非常に興味深いです。
正直惨敗あるかなぁ、と思いますが、その一方ではまれば……という期待も持ってしまいます。
何れにせよ、楽しみです。
体重:目標体重まで 2.1 kg (前回比 -0.0 kg / 3月19日に再開後 273 日で -10.0kg)
体脂肪率:16.5 % (前回比 +0.3 % / 5月26日に記録開始後 206 日で -1.2 %)
17日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:コンビニのサンドイッチ
運動:朝食前エアロバイク20分
2008年12月17日
ダイエット日記('08/12/17)
昨夜は平日ど真ん中だというのに何故か同僚と飲みへ。
まあなんのかんので楽しいからいいんですけど。
体重:目標体重まで 2.1 kg (前回比 +0.2 kg / 3月19日に再開後 272 日で -10.0kg)
体脂肪率:16.2 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 205 日で -1.5 %)
16日
朝食:コンビニのサンドイッチとパン
昼食:パン屋さんのパン2つ
夕食:居酒屋
運動:朝食前エアロバイク20分
最近は飲みに行ってもある程度は食べるようになりました。
まあなんのかんので楽しいからいいんですけど。
体重:目標体重まで 2.1 kg (前回比 +0.2 kg / 3月19日に再開後 272 日で -10.0kg)
体脂肪率:16.2 % (前回比 -0.2 % / 5月26日に記録開始後 205 日で -1.5 %)
16日
朝食:コンビニのサンドイッチとパン
昼食:パン屋さんのパン2つ
夕食:居酒屋
運動:朝食前エアロバイク20分
最近は飲みに行ってもある程度は食べるようになりました。
2008年12月16日
ダイエット日記('08/12/16)
昨日の日記をアップしたつもりがしていなかったみたいです。
急いで書いてたものなんで、大した内容じゃなかったんですけど。
で、振り返るとこの週末は結構色々ありました。
まずはJ1・J2の入れ替え戦。
個人的には東北人という事で仙台を応援していたのですが、惜しい敗戦。
仙台の1ゴール目がもう少し早ければ、奇跡は起きていたかもしれません。
というか、ロスタイムで2点目を取れる究極のチャンスはあったんですけれども。
ああいう場面で決められていれば、そもそも自動昇格出来ていたかもしれません。
仙台は監督を更迭する可能性があるみたいですが、現有戦力であそこまでやれた事を評価すべきとも思います。
就任1年目で昇格なんてそうそう出来ることじゃありませんし。
一方の磐田は最後は執念としか形容のしようがないDF。
名門復活は簡単なことではありませんが、鹿島でさえも一時期調子を落としていた頃があったのですから、是非立て直して盛り上げてほしいです。
松浦選手は現時点では確変だと思いますので、今後の成長に期待です。
で、日曜日はクラブW杯!
ガンバが見事に勝利を収めてくれました。
正直期待していたような内容ではありませんでしたが、勝って当たり前という状況で挑むには難しい一戦でした。
次、そしてその次が本番になりますし、アジア最強の中盤の力を見せてほしいです。(二人抜けてしまいましたが)
その間に仕事で色々あったりもしましたが、今は吹っ切れました。
仕事も人生も、先の先までプランニングした後は、日程通りに目の前の事を片付けていくだけですね。
口で言うのは易し、行動に移すのは……ですけど。
体重:目標体重まで 1.9 kg (前回比 +0.4 kg / 3月19日に再開後 271 日で -10.2kg)
体脂肪率:16.4 % (前回比 +0.5 % / 5月26日に記録開始後 204 日で -1.3 %)
14日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:なし
運動:なし
15日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:ミックスフライ弁当
運動:朝食前エアロバイク30分
体調崩して色々と狂った部分があるので、仕切り直しですね。
急いで書いてたものなんで、大した内容じゃなかったんですけど。
で、振り返るとこの週末は結構色々ありました。
まずはJ1・J2の入れ替え戦。
個人的には東北人という事で仙台を応援していたのですが、惜しい敗戦。
仙台の1ゴール目がもう少し早ければ、奇跡は起きていたかもしれません。
というか、ロスタイムで2点目を取れる究極のチャンスはあったんですけれども。
ああいう場面で決められていれば、そもそも自動昇格出来ていたかもしれません。
仙台は監督を更迭する可能性があるみたいですが、現有戦力であそこまでやれた事を評価すべきとも思います。
就任1年目で昇格なんてそうそう出来ることじゃありませんし。
一方の磐田は最後は執念としか形容のしようがないDF。
名門復活は簡単なことではありませんが、鹿島でさえも一時期調子を落としていた頃があったのですから、是非立て直して盛り上げてほしいです。
松浦選手は現時点では確変だと思いますので、今後の成長に期待です。
で、日曜日はクラブW杯!
ガンバが見事に勝利を収めてくれました。
正直期待していたような内容ではありませんでしたが、勝って当たり前という状況で挑むには難しい一戦でした。
次、そしてその次が本番になりますし、アジア最強の中盤の力を見せてほしいです。(二人抜けてしまいましたが)
その間に仕事で色々あったりもしましたが、今は吹っ切れました。
仕事も人生も、先の先までプランニングした後は、日程通りに目の前の事を片付けていくだけですね。
口で言うのは易し、行動に移すのは……ですけど。
体重:目標体重まで 1.9 kg (前回比 +0.4 kg / 3月19日に再開後 271 日で -10.2kg)
体脂肪率:16.4 % (前回比 +0.5 % / 5月26日に記録開始後 204 日で -1.3 %)
14日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:なし
運動:なし
15日
朝食:コンビニのサンドイッチとおにぎり
昼食:宅配弁当
夕食:ミックスフライ弁当
運動:朝食前エアロバイク30分
体調崩して色々と狂った部分があるので、仕切り直しですね。
2008年12月14日
ダイエット日記('08/12/14)
昨日は体調崩してから初めて運動というか、結構な距離を歩いたんですが、そんなに問題なくて一安心。
胃腸の方もほぼ回復している感じで、今日はともかく明日からは完全に日常に戻れそうです。
体重:目標体重まで 1.5 kg (前回比 -0.3 kg / 3月19日に再開後 269 日で -10.6kg)
体脂肪率:15.9 % (前回比 -0.3 % / 5月26日に記録開始後 202 日で -1.8 %)
13日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:居酒屋的ななにか
運動:なし
まあでも無理しない程度に加減しようと思います。
胃腸の方もほぼ回復している感じで、今日はともかく明日からは完全に日常に戻れそうです。
体重:目標体重まで 1.5 kg (前回比 -0.3 kg / 3月19日に再開後 269 日で -10.6kg)
体脂肪率:15.9 % (前回比 -0.3 % / 5月26日に記録開始後 202 日で -1.8 %)
13日
朝食:なし
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:居酒屋的ななにか
運動:なし
まあでも無理しない程度に加減しようと思います。
2008年12月13日
ダイエット日記('08/12/13)
体調は平常通り。
忘年会で行った旅館の温泉が良かったのかどうか分かりませんが、お酒もある程度は飲めるようになりました。
お約束通り、体調を崩す前よりも全体的に調子が良好なのはいい感じ。
ただまあ、まだあまり無理はしないようにしています。
体重:目標体重まで 1.8 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 268 日で -10.3kg)
体脂肪率:16.2 % (前回比 -0.7 % / 5月26日に記録開始後 201 日で -1.5 %)
11日
朝食:お粥
昼食:コンビニのサンドイッチとパンとおにぎり
夕食:宴会メニュー(消化に良さそうなの限定)
運動:なし
12日
朝食:ビュッフェ (トーストとウィンナーとか)
昼食:コンビニのサンドイッチとパン
夕食:カルボナーラ
運動:なし
体重増えたのは回復の証。
今まで食べても減っていたという状況よりは、ずっと健康的です。
忘年会で行った旅館の温泉が良かったのかどうか分かりませんが、お酒もある程度は飲めるようになりました。
お約束通り、体調を崩す前よりも全体的に調子が良好なのはいい感じ。
ただまあ、まだあまり無理はしないようにしています。
体重:目標体重まで 1.8 kg (前回比 +0.5 kg / 3月19日に再開後 268 日で -10.3kg)
体脂肪率:16.2 % (前回比 -0.7 % / 5月26日に記録開始後 201 日で -1.5 %)
11日
朝食:お粥
昼食:コンビニのサンドイッチとパンとおにぎり
夕食:宴会メニュー(消化に良さそうなの限定)
運動:なし
12日
朝食:ビュッフェ (トーストとウィンナーとか)
昼食:コンビニのサンドイッチとパン
夕食:カルボナーラ
運動:なし
体重増えたのは回復の証。
今まで食べても減っていたという状況よりは、ずっと健康的です。