2009年04月27日
ダイエット再開
ダイエットを再開してみました。
といっても、大袈裟なリバウンドがあったわけではなく、終了時の想定より 500 グラムくらい増えたこと。
それから、連休に人と会う用事が出来たので、それに向けての調整という事でモチベを上げること。
そして一番は、乱れに乱れた生活習慣を修正するためです。
あとは最近、慢性的な体調不良だったのですが、これの原因も大体は想定済み。
これらを一気に解消できそうなのがダイエットする、というかダイエットしていた頃の生活に戻すこと。
そんな理由なので、5月1週目くらいまでの期間限定で予定しています。
それ以降はまた仕事が鬼のような状態になると思うので、予定はしません。
微妙にストイックな日々を、また気楽に楽しもうと思います。
そんなわけで、再開とかタイトルにしましたが、前みたいな数値管理はここではしません。
さすがにソレを必要とするほどの状況ではないので。
といっても、大袈裟なリバウンドがあったわけではなく、終了時の想定より 500 グラムくらい増えたこと。
それから、連休に人と会う用事が出来たので、それに向けての調整という事でモチベを上げること。
そして一番は、乱れに乱れた生活習慣を修正するためです。
あとは最近、慢性的な体調不良だったのですが、これの原因も大体は想定済み。
これらを一気に解消できそうなのがダイエットする、というかダイエットしていた頃の生活に戻すこと。
そんな理由なので、5月1週目くらいまでの期間限定で予定しています。
それ以降はまた仕事が鬼のような状態になると思うので、予定はしません。
微妙にストイックな日々を、また気楽に楽しもうと思います。
そんなわけで、再開とかタイトルにしましたが、前みたいな数値管理はここではしません。
さすがにソレを必要とするほどの状況ではないので。