2012年02月04日
ダイエット日記('12/02/04)
明日朝から出張なので、今日の間にやらないとなことが多く、あくせくしてます。
明日、天気が良ければある程度時間の余裕はあるのですが、行き先が北陸なので、移動に関わる時間が自分で調整できないです。
通行止めにさえならなければ、たどり着くことは可能なのですが。
体重:目標体重まで 5.2 kg (前回比 -0.7 kg / 1月24日に再開後 11 日で -0.8 kg)
02月03日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:居酒屋
運動:起床後に踏み台昇降120分
減ったように見えるけど、例のアルコールマジックだと思います。
明日、天気が良ければある程度時間の余裕はあるのですが、行き先が北陸なので、移動に関わる時間が自分で調整できないです。
通行止めにさえならなければ、たどり着くことは可能なのですが。
体重:目標体重まで 5.2 kg (前回比 -0.7 kg / 1月24日に再開後 11 日で -0.8 kg)
02月03日
朝食:プロテインダイエット
昼食:パン屋さんのパン3つ
夕食:居酒屋
運動:起床後に踏み台昇降120分
減ったように見えるけど、例のアルコールマジックだと思います。