2012年02月04日

ダイエット日記('12/02/04)

 明日朝から出張なので、今日の間にやらないとなことが多く、あくせくしてます。
 明日、天気が良ければある程度時間の余裕はあるのですが、行き先が北陸なので、移動に関わる時間が自分で調整できないです。
 通行止めにさえならなければ、たどり着くことは可能なのですが。

 体重:目標体重まで 5.2 kg (前回比 -0.7 kg / 1月24日に再開後 11 日で -0.8 kg)

 02月03日
 朝食:プロテインダイエット
 昼食:パン屋さんのパン3つ
 夕食:居酒屋
 運動:起床後に踏み台昇降120分

 減ったように見えるけど、例のアルコールマジックだと思います。


同じカテゴリー(ダイエット日記)の記事画像
ダイエット日記('12/02/03)
ダイエット日記('10/02/06)
ダイエット日記('07/11/22)
同じカテゴリー(ダイエット日記)の記事
 ダイエット日記('15/12/05) (2015-12-05 10:01)
 ダイエット日記('15/11/25) (2015-11-25 07:19)
 ダイエット日記('15/11/24) (2015-11-24 07:32)
 ダイエット日記('15/11/17) (2015-11-17 06:18)
 ダイエット日記('15/11/16) (2015-11-16 07:42)
 ダイエット日記('15/11/13) (2015-11-13 07:09)